Hát ezért NE edd!

Valószínű már ezerszer hallottad, de most láthatod összefoglalva is:
 

A finomított cukor káros hatásai...

 
A finomított cukor fogyasztásának következményei
 
(Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények felhasználásával)
 
- elnyomja az immunrendszert
- felborítja a test ásványanyag
- beleavatkozik a kálcium-magnézium egyensúlyba
- erőteljesen hozzájárul a csontritkuláshoz
- csökkenést okoz az inzulinérzékenységben
- orális fogamzásgátlók használata esetén megnövelheti a vér glükóz-és inzulinszintjét
- túlhajszolja a hasnyálmirigyet és károsodást okoz benne, hozzájárul a cukorbetegséghez
- ingadozó vércukorszintet eredményez
 - csökkent glükóz tűrőképességhez vezet
- növeli a vér koleszterinszintjét
- megtámadhatja a kapilláris érfalakat
 - visszértágulatot okozhat
- szív-és érrendszeri betegségeket okozhat
- atherosclerosist (arteriális érelmeszesedés) okozhat
 - trombocita (vérlemezke) összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
 - növeli a szisztolés (szív-összehúzódási) vérnyomást
- hiperaktivitást, ingerültséget, koncentrációs zavarokat és gyerekeknél izgatott, szertelen viselkedést okoz, illetve a jojo effektus - miatt álmosságot és csökkent aktivitást is okozhat
- káros hatással van a gyerekek iskolai előmenetelére
- kifejezetten megnöveli a vértrigliceridek (zsírok) szintjét
- hozzájárulhat a gyerekkori ekcémához
- csökkentheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
- elősegítheti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését
- krómhiányt alakíthat ki
- rézhiányt okozhat
- fogyasztása mell-, petefészek-, prosztata-, és végbélrákot okozhat
- nőknél különösen nagy valószínűséggel okozhat vastagbélrákot
- epehólyagrákot okozhat
- böjtök alkalmával megnövelheti a vér glükóz szintjét
- megemeli a szerotonin nevű idegingerület átvivő (neurotranszmitter) szintjét a véredényekben, ami elég szűk határok között mozoghat
- károsan nagy savszintet hoz létre a gyomorban, nyálban
- szabad gyököket hozhat létre a vérben
- felszívódási zavarai gyakoriak a bél funkcionális bélbetegségekben
 -gyorsítja az öregedési folyamatot, ráncosodást és ősz haj kialakulását okozhatja
- alkoholizmusba vezethet
- elősegíti a fogromlást
- hozzájárul a súlynövekedéshez és az elhízáshoz
- nagymértékű fogyasztása a Chrohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás veszélyét hordozza magában
 - a gyomor-és nyombélfekélyes emberekben gyomor és béltraktusbeli gyulladást okozhat
- kandidázis (gombafertőzés) fokozója, táptalaja
- fogyasztása epekövek kialakulásához vezethet
- elősegíti a vesekövek kialakulását, a vesekárosodást, megnöveli a vesék méretét
- ischaemiás (vérellátási problémás) szívbetegséget okozhat
- vakbélgyulladást okozhat
- súlyosbítja a szklerózis multiplex tüneteit
- közvetetten aranyeret okoz
- száj-és fogágy betegségekhez vezethet
- csökkentheti a növekedési hormon hatását és mennyiségét
- megváltoztathatja a fehérjék szerkezetét és ezzel erősen beleavatkozik a fehérjék felszívódásába
- ételallergiát okoz
- terhesség alatt toxaemiát (vérmérgezést) okozhat
- károsítja a DNS szerkezetét
- tüdőtágulás okozhat
- asztmát okozhat
- csökkenti az enzimek hatékonyságát
- a májsejtek osztódását és a máj méretbeli növekedését okozhatja, növelheti a máj zsírtartalmát
- megnövelheti a test folyadék-visszatartását
- székrekedést okozhat
- gyengíti a látást, rövidlátást és szürke hályogot okozhat
- az inakat törékennyé teheti
- a migrénig elmenő fejfájások okozója lehet
- a delta, alfa, és théta agyhullámokat rendellenesen növelheti, így csökken a tiszta gondolkodás esélye
- depressziót okozhat
- elősegíti a bakteriális erjedést (rothadást) a belekben
- hormonális zavarokat okozhat
 
Forrás: Váradi Tibor – Az egészséges életmód alapjai
 
Forrás:

https://antalvali.com/comment/36133/finomitott-cukor-karos-hatasai

 

Szerencsére ma már egy csomó boltban kapni cukormentes édességeket...

Ezek szerinted olyan rossz ízűek lennének?...

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode