Brokkolikrém

Brokkolit sós vízben puhára főzzük pár perc alatt és fűszerezzük, pürésítjük. Nem feltétlen babaétel, ugyan mostanában a kisfiamnak szoktam készíteni, de én is eszem belőle, főtt tojással, virslivel, sült májjal, sült hússal is finom és egészséges. 

Sült csirkemájjal, diétás pennetésztával egy ebédre-vacsira is ajánlom :)

A brokkoli kedvező élettani hatásairól itt olvashatsz:

https://dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu/finomsagaim/jotekony-hatasu-elelmiszerek/brokkoli/