Cukkinis-almás muffin

 

Cukkinis-almás-fahéjas muffin

Hozzávalók:


20 g diétás lisztkeverék
10 g Búzakorpa
3 evőkanál Őrölt fahéj
200 g Cukkini reszelve
2 közepes Alma
10 g Zabpehely
5 g Lenmag
0.5 csomag Sütőpor
1 tojás


1 közepes Alma a
muffinok tetejére kockázva


A száraz anyagokat
összekevered.
A nedves elemeket
is összekutyulod.
A kettőt
összeöntöd, mehet a formákba.


Tetejére:
Zabpehely, fahéj, kókuszreszelék, apró darabokra vágott fahéjas alma 

Egy darab tápértéke:
kcal: 55.8
fehérje: 1.84
szénhidrát: 10.59
zsír: 1.21 

100 gramm tápértéke:
kcal: 75.4
fehérje: 2.49
szénhidrát: 14.31
zsír: 1.64

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei

 

A cukkini kedvező élettani hatásairól itt olvashatsz:
https://dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu/finomsagaim/jotekony-hatasu-elelmiszerek/cukkini/

 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

 

Diétás Ételek Webshop

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode