Mákos tészta NoCarb módra

Talán óvodás korom óta nem ettem mákos tésztát. Pedig szeretem, de valamiért ez az étel sosem került fel a családi étlapra...

Ráadásul a kisfiaméknak az oviban egyik nap ez volt az ebéd, s Ő nem tudta, mi az...

Gondoltam, hát eljött az ieje, hogy elkészítsem ezt a gyerekkorom kedvelt, egyszerű, iskolai menzára emlékeztető ételét, természetesen diétás verzióban.

 

Közben azért jót mosolygok magamban, hogy micsoda gasztroblogger az ilyen, mint én, aki snassz mákos tésztát tesz fel a weboldalára a receptjei közé, miközben még örül is magának, hogy milyen jót főzött. :)

De tényleg örülök, hogy eszembe jutott, nagyon finom. :)

 

Mákos tészta NoCarb szélesmetélttel

Hozzávalók:

Egy csomag 250 grammos NoCarb szélesmetélt

2 és fél evőkanál darált mák

eritrit 

A NoCarb tésztát alaposan átöblítettem citromos vízben, majd pár perc alatt sós vízben kifőztem, s átforgattam két evőkanál darált mákkal, majd megszórtam édesítővel.

Az egész adag étel csupán 238 kalória!

2.5 evőkanál darált mák (40 g)
215 kcal
 
 (250 g)
NoCarb szélesmetélt
23 kcal
 

Összesen: 238 kalória.

 

Tálaláskor egy fél evőkanál darált mákkal és porédesítővel kínáltam, nagyon ízlett, hamarosan újra elkészítem. 

Jó étvágyat!

https://www.szenhidratmentesteszta.hu/nocarbnoodle.html

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode