Rakott, sajtos, paradicsomos, darált húsos cukkini

Rakott cukkini

Hőálló tálat kivajazunk-zsírozunk-olajozunk (én kókuszzsírt használok). Hagymát rákarikázunk. A cukkinit megmossuk, - aki szeretné, megpucolhatja, én nem szoktam - felkarikázzuk, besózzuk, egy sorban a hagymára lerakjuk. Tehetünk rá paradicsomot, vagy darálthúst, csirkemellcsíkokat - ha húsos verzióban szeretnénk elkészíteni -, rétegezhetjük bármivel, ízesíthetjük fűszerekkel, a végén szórjuk meg sajttal. Mindent finomságot rétegezzünk amíg van hozzávalónk, tetejére is mehet sajt, tejföl, paradicsom, mozarella, cukormentes ketchup, s 20 perc alatt készre sül. A sajtot a sütés legvégén tegyük rá. 

 

Paradicsomos verzióban is finom:

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness ketchup

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode