Zsemle

 

NoCarb rost sütőmix

Zsemle:

Hozzávalók, elkészítés:

1 tojás, 20 g NoCarb rost sütőmix keverék, 1 evőkanál kókuszolaj, pici só, sütőpor a tojás nagyságától függően, illetve 40-50 ml víz. 

Mindezt összekeverjük, majd hőálló formában mikróban (2-3 perc) vagy sütőben megsütjük.

NoCarb rostmix: A számított energia érték 180 Kcal, ebből hasznosuló energia tartalom 11 Kcal, 1,1 g fehérje, 0,7 g zsír, 0 g szénhidrát és 84,46 g rost!!!
 

 

https://www.szenhidratmentesteszta.hu/tesztak.html

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode