Fokhagymás-tejfölös kenyérlángos
Vagy langalló
vagy tökipompos :)
Kenyérlángos (vagy langalló)
A tészta egy túró alapú kenyérlángos recept: 25 dkg diétás liszt, 25 dkg vaj (szerintem ennél kevesebb zsiradék is bőven elég), 25 dkg túró, 1 élesztő 1 dl tejben pici (kb 1 teáskanál) fruktózzal felfuttatva.
Picit pihentetjük, kinyújtjuk, tepsibe fektetjük, elősütjük majd mehet rá a feltét, nagyon fincsi!
Feltétek:
Fokhagymás tejföl, bacon, sajt.
Bolognai feltét: fél kg darált hús, fél liter paradicsomsűrítmény, fűszerek: pizzafűszer, oregánó, só, pici szárított petrezselyem, ketchup, sajt.
Zsiradékon (én kókuszzsírt használtam) hagymát megpirítottam, fokhagymát is beledobáltam, darált húst is beletettem, összepirítottam, aztán jöhet a paradicsom és a fűszerek, összerottyantjuk, kóstolgatjuk, fűszerezzük. Rápakoljuk az elősütött tésztára és összesütjük, a legvégén sajttal is megszórjuk.
A túró miatt nagyon könnyű, ízletes és diétás a tésztája, pizzatészta alapnak is kiváló.
Ezt a terméket használtam:
Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei
A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!
https://www.dietas-etelek-webshop.hu/