Fokhagymás-tejfölös kenyérlángos

Vagy langalló

vagy tökipompos :)

 

Kenyérlángos (vagy langalló)


A tészta egy túró alapú kenyérlángos recept: 25 dkg diétás liszt, 25 dkg vaj (szerintem ennél kevesebb zsiradék is bőven elég), 25 dkg túró, 1 élesztő 1 dl tejben pici (kb 1 teáskanál) fruktózzal felfuttatva.  
Picit pihentetjük, kinyújtjuk, tepsibe fektetjük, elősütjük majd mehet rá a feltét, nagyon fincsi!


Feltétek:


Fokhagymás tejföl, bacon, sajt.


Bolognai feltét: fél kg darált hús, fél liter paradicsomsűrítmény, fűszerek: pizzafűszer, oregánó, só, pici szárított petrezselyem, ketchup, sajt.


Zsiradékon (én kókuszzsírt használtam) hagymát megpirítottam, fokhagymát is beledobáltam, darált húst is beletettem, összepirítottam, aztán jöhet a paradicsom és a fűszerek, összerottyantjuk, kóstolgatjuk, fűszerezzük. Rápakoljuk az elősütött tésztára és összesütjük, a legvégén sajttal is megszórjuk. 
 A túró miatt nagyon könnyű, ízletes és diétás a tésztája, pizzatészta alapnak is kiváló. 

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei

 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

 

Diétás Ételek Webshop

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode