Ribizlis muffinok, csokis-banános avokádókrémmel

 

Muffin: egyszerű muffin alaptészta, ribizlivel. Az alaptészta: Két tál kell. Egyikbe a száraz cuccok: 20 dkg diétás liszt, fél csomag sütőpor, édesítő ízlés szerint (kb 10 dkg cukornak megfelelően) szódabikarbóna. Kakaópor is mehet.  Másik tálba a "nedves" cuccok: 1 tojás, édesítő, 1 dl tej, fél dl zsíradék (olívaolaj, vagy kókuszolaj vagy vaj, de ne margarin...) vanília. Kikever mindegyik külön, majd a nedveset öntjük a szárazakhoz, belekeverünk ribizlit és sütjük.

 A csokikrém: egy érett avokádó, 1 érett banán, tej, édesítő, kakaópor, turmix.
 

Az avokádós-banános csokikrém sütikhez is és magában is finom édesség. :)

 

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei

 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

Diétás Ételek Webshop

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode