Dobozoljunk!

Nagyon fontos!

Most biztos azt kérded, mit akarok ezzel, miért fontos és hogy jön a fogyáshoz, diétához...

Nos úgy, hogy ha Magad főzöl és adagolsz, előre kiméred magadnak az adott mennyiségeket, akkor - azon túl, hogy több napra megspóroltad a főzést, Magaddal viheted őket a munkahelyedre, bárhová és csak melegítened kell - elkerülheted, hogy túledd Magad az asztalnál.

Néha ez borzasztó nehéz, Anyukám a vasárnapi ebédeknél az asztalra pakolja a sok fantasztikus finomságot, s nehéz megállni, hogy az ember ne vegyen sokkal többször a tálból, mint amennyire valójában szüksége van.

Szeretek dobozolni, előre kiadagolni az ételeket, több napra előre elkészíteni s elosztani a "kis csomagokat", s ha kell, csak benyúlni érte a hűtőbe.

A dobozolás, előre kiadagolt ételek segítik, hogy valóban csak annyit együnk egyszerre, amennyi a szerveztünknek kell.

 

Zabpelyhes, zsírszegény pulykafasírt, főtt kölessel, zöldséggel már dobozban :)

 

 

Zabkorpás rántott hús, zöldköret, saláta.

Önmagában nekem nem számít kajának, de minden ebédem MELLÉ (vagy után) fogyasztok egy doboz akármilyen natúr zöldsalátát, zöldköretet! És sosem maradok éhes.

 

Nincs is jobb, mint egy családi piknik a szabadban, szombaton. :)

Sült csirke, pulykafasírt, párolt zöldségek, friss saláta, eper-eperkrém-joghurt. :)

 

Irány Balatonboglár! :)

 

 


Munkába menet...

Strandon...

Házi diétás palacsinták, hideg cukormentes gyümölcsleves ( utóbbit Anya főzte nekem :))

 

Bent a lábam... :) :)

Ohh ha tudnád, a héten hányadszor eszem lecsót... sebaj :)

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode