Paradicsomos, pizzás muffin

 

Paradicsomos, pizzás muffin

 

...mert találtam egy fél üveg, bontott sűrített paradicsomot a hűtőben...

 

10 dkg sűrített paradicsompüré

15 dkg lisztkeverék (ez lehet zabpehelyliszt, Dia-Wellnes diétás lisztek, Szafi sós sütőlisztje, paleo lisztek, vagy a megszokott lisztkeverékeid)

pizzafűszer

oregánó

szárított fokhagyma-granulátum

petrezselyem

fél csomag sütőpor

víz vagy kókusztej

1 tojás

1 dl kókuszolaj

 

A száraz és a "nedves" összetevőket külön kikevered, majd a nedveset öntöd a szárazakhoz, ízlés szerint fűszerezed, muffinformákba kanalazod, pizzafűszerrel, magokkal, zöldfűszerekkel díszíted és szép "ropogósra" sütöd. :)

 

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode