"Gyúrós" tiramisu

 

"Gyúrós" tiramisu

Capuccino ízű fehérjeport (1 adagot, ami kb. 30 gramm) pici vízzel összerázunk-összekeverünk, hozzáadunk 200 gramm zsírszegény sajtkrémet, ízlés szerint édesítőt, egy teáskanál konjaklisztet, vagy útifű maghéjat (elhagyható, de ez picit besűríti és laktatóbb-krémesebb lesz az állaga) kevés főzött presszókávét, pár csepp rumaromát, 150 gramm zsírszegény natúr joghurtot, majd belforgatunk 2 tojás felvert habját és megszórjuk a tetejét zsírszegény kakaóporral.

Hűtőben kicsit hagyjuk állni, hogy összeérjenek az ízek, két-három adag lesz belőle. :)

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode