Pudingos gyümölcsleves

Gyümölcsleves

Hozzávalók:

30 dkg cseresznye
30 dkg meggy
30 dkg barack
1 közepes alma
1-2 szelet citrom 
vanília
1 csomag cukormentes vaníliás pudingpor
fahéj, szegfűszeg, szerecsendió ízlés szerint
5 dl tej
1 csipet só
5 dl víz

Elkészítés

Az összes gyümölcsöt kimagozva, feldarabolva, a levükkel együtt egy lábosba feltesszük főni annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.
Izlés szerint teszünk bele fahéjat, szerecsendiót és szegfűszeget, majd felforraljuk.
A pudingot a vaníliával és egy kis tejjel összekeverjük és a leveshez öntjük, majd hozzáadjuk a maradék tejet is és készre főzzük.
Hidegre hűtve fogyasztjuk. :)

 

Főzés nélkül is összedobhatunk egy fantasztikusan krémes gyümölcslevest!

 Eperkrémleves: Kissé túlérett epreimet hirtelen felindulásból pépesre turmixoltam és pici édesítővel és natúr joghurttal kikevertem (tudom én, hogy a tejszín finomabb, de az nekem túl zsíros és kalóriadús) és eperrel díszítettem. 

A túrógombóc remek nyári kegészítője egy könnyű ebédnek, ha valami krémesre, édesre vágysz!

Túrógombóc: Két doboz zsírszegény túrót (500gramm összesen) édesítővel, 4 evőkanál zabkorpával, 1 tojással kikeverünk, majd hűtőben fél órát hagyjuk állni. Sós vízben kifőzzük a gombócokat és pirított zabkorpában vagy diétás zsemlemorzsában megforgatjuk. Édesítős tejföllel, vagy - aki szeretne spórolni a kalórián - édesített natúr joghurttal tálaljuk.

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

 

Az édesítőt és egyéb hozzávalókat megtaláltok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

Diétás Ételek Webshop

 

 

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode