Csokis proteinbomba

Csokis proteinbomba

Két tojás fehérjét, pici sóval és egy adag csokis proteinporral verjünk kemény habbá és süssük meg az így kapott masszát.

(Én szilikonban sütöttem, zsíradék nélkül, pár perc alatt)

Az így kapott piskótaszerű tésztát feldaraboltam s rétegeztem egy pohárba csokikrémmel, majd a tetejére kevés csokis proteinporral elkevert natúr joghurtot tettem.

 

Csokikrém: 

1 evőkanál zsírszegény natúr kakaópor

édesítő

víz

egy teáskanál konjac liszt (ez elhagyható, de ettől sűrűbb-laktatóbb lesz a csokikrémünk, enélkül csak amolyan 

csokiöntet)

 

Behűtve várja, hogy délután bekanalazzam. :)

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode