Csokis proteinbomba
Csokis proteinbomba
Két tojás fehérjét, pici sóval és egy adag csokis proteinporral verjünk kemény habbá és süssük meg az így kapott masszát.
(Én szilikonban sütöttem, zsíradék nélkül, pár perc alatt)
Az így kapott piskótaszerű tésztát feldaraboltam s rétegeztem egy pohárba csokikrémmel, majd a tetejére kevés csokis proteinporral elkevert natúr joghurtot tettem.
Csokikrém:
1 evőkanál zsírszegény natúr kakaópor
édesítő
víz
egy teáskanál konjac liszt (ez elhagyható, de ettől sűrűbb-laktatóbb lesz a csokikrémünk, enélkül csak amolyan
csokiöntet)
Behűtve várja, hogy délután bekanalazzam. :)