Almás morzsasüti extra diétásan

 

Almás morzsasüti extra diétás módon, NoCarb Rostmixből

100 gramm NoCarb rostmix (helyettesíthető más szénhidrátcsökkentett lisztkeverékkel, de akkor magasabb lesz a kalória-és szénhidráttartalma)

1 púpozott teáskanál sütőpor

1 evőkanál kókuszolaj

édesítő 

víz

A hozzávalókat összemorzsoljuk és a felét egy sütőforma aljára terítjük. (Én szilikonos sütőformát használtam, ehhez nem kell zsíradék)

 

Erre kerül a töltelék:

2 almát lereszelünk, fahéjjal és édesítővel összekeverjük, hozzáadunk egy teáskanál útifű maghéjat (ez kicsit sűríti) és a tésztára simítjuk, majd rámorzsoljuk a maradék tésztát.

Légkeveréses sütőben 180 fokon 15-20 percig sütöttem.

 

Figyelem, ez egy kisebb, kétszemélyes "próba-adag", ha ízlett, legközelebb triplázd a mennyiségeket. :)

Én ebből a sütiből még este is fogok enni :)

Büntetlen finomság :)

 

NoCarb rostmix: A számított energia érték 180 Kcal, ebből hasznosuló energia tartalom 11 Kcal, 1,1 g fehérje, 0,7 g zsír, 0 g szénhidrát és 84,46 g rost!!!
 
Olvass tovább: https://dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu/finomsagaim/nocarb-a-csodateszta-/
 
 
 
Bővebben a termékről:
 

https://www.szenhidratmentesteszta.hu/tesztak.html

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode