Fehérjepalacsinták sportolóknak

Vagy bárkinek :)

Csokis fehérjepalacsinta:

Két tojás fehérjét, pici sóval és csokis fehérjeporral /vagy zsírszegény natúr kakaóporral/ habbá verünk, megsütjük (én kerek szilikonforkában szoktam és nem ragad le soha)

Töltelék lehet bármi, édesítővel és pici vízzel/tejjel kikevert kakaó vagy vízzel/tejjel kikevert csokis proteinpor.

 

 

Kakaópor nélküli változat.

(Két tojás fehérjét pici sóval habbá verünk és megsütjük)

Töltelék: fahéjas reszelt alma.

 

A töltelék számtalan lehet, itt épp natúr joghurt, édesítő, túró, díszítés: cukormentes müzlikeverék.

 

 

Töltelék: ribizlilekvár  vagy meggylekvár, túrókrém.

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

Dia-Wellness termékcsalád pudingjai

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode