Gyümölcspüré gazdagon

Gyümölcspüré gazdagon

Elkészítése: Mosd meg a szép epreket, cseresznyét és banánokat, készíts belőle gyümölcssalátát a fiaidnak.

(akik 2 perc alatt megeszik és kezdheted újra)

A maradék, megmosott, szétesett, pépes, hibás epreket dobd turmixba, tedd mellé a banán fonnyadtabb részeit és pár magozott cseresznyét. Öntsd fel pici tejjel vagy kókusztejjel, tegyél bele egy teáskanál útifű maghéjat, ha akarsz tegyél hozzá édesítőt, s jól turmixold össze.

Én chia magot is szórtam bele, majd cukormentes müzlikeverékkel és zabpehellyel rétegeztem, illetve egy kanál házi cukormentes szilvalekvárt csorgattam a tetejére.

Azt hiszem mindent beletettem, amit csak találtam. :)

Hűtőben jót tesz neki pár óra, ha igazán finomra és sűrűre, krémesre szeretnéd.

Szép napot!

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode