Gyümölcsös-joghurtos álom

 
 
Recept nincs. :) 
 
Ez mindössze néhány cukormentes aszaltgyümölcs, vagy bármilyen friss idénygyümölcs (itt épp barack, szilva), natúr joghurt, diétás lekvár, cukormentes müzli, magvak és gyakorlatilag bármi, amit szeretsz és rendelkezésedre áll. :)
Előző este is nyugodtan elkészítheted, reggelre összeállnak az ízek, de természetesen frissen is finom.
Megjegyzés: ha lédúsabb gyümölcsöt használsz, a rétegek közé szórj zabpelyhet vagy zabkorpát, ami kicsit felszívja a nedvességet. :) 
A variócióknak a képzelet szab határt, hasznáj nyugodtan diétás tejbegrízt-zabkását a rétegek közé (zabkorpából, zabpehelyből) vagy készíts cukormentes pudingot, keverj túrókrémet és variáld a finomságokat kedved - vagy hűtőd maradékai - szerint! Az alternatívák száma végtelen. 
Soha ne dobj ki semmit, egy megmaradt sütitöltelék vagy egy - két evőkanál lekvár az üveg alján vagy pár szem már kissé túlérett - viszont remekül pépesíthető - gyümölcs, megmaradt diétás csokidarabkák, minden kiváló alapja egy finom pohárkrémnek!
 
 
Reszelt almával minden finom...
 

Kávés-tiramisu maradék lefőzött kávéból...

Sok gyümölcs...túró...joghurt...zabpehely...

Egészséges vitaminbomba :)

Kutyulj-keverj-variálj bátran... ezt nem lehet elrontani!

Maradék diétás (zabkorpás) császármorzsa vagy kekszmorzsa mindig kiváló alap...

Bármely gyümölccsel finom...

Magokkal megszórva...

Rétegezve...

Lekvár...joghurt...zabpehely....magok...

Maradék csokipudinggal...

vagy maradék meggylekvárral...

Túrós, vagy zabkásás verzióban...

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei

 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

Diétás Ételek Webshop

 

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode