Desszertvariációk sütőtökre

 

 

Készíts egy jó nagy sütőtökből egy nagy fazék natúr sütőtökpépet.

Én megküzdöttem egy hatalmas példánnyal, megpucoltam, kockákra vágtam és forró vízben - 2 alma társaságában - megfőztem, botmixerrel pürésítettem.

 

Ezt használjuk fel egy csomó mindenhez :)

A kisfiam hússal ette főzelékként, a maradékból pedig nagyon finom édességeket kreáltam.

 

Vaníliás sütőtökkrém

Ha ezt az egyet kipróbálod, már boldog leszek, mennyei!!!

A megpárolt almás-sütőtökpüré egy részét vaníliás pudinggal összekevertem, édesítettem, majd fahéjjal, gyömbérrel, vaníliával, pici cukormentes mézpótlóval (elhagyható) és mézes fűszerkeverékkel ízesítettem.

 

Vaníliás-sárgarépás-reszelt almás sütőtökkrém

A megpárolt almás-sütőtökpüré egy részét vaníliás pudinggal összekevertem, édesítettem, majd fahéjjal, gyömbérrel, vaníliával, pici cukormentes mézpótlóval (elhagyható) és mézes fűszerkeverékkel ízesítettem, aztán hozzákevertem egy reszelt almát és egy fél reszelt sárgarépát.

 

Sárgarépás-almás-sütőtökös kókuszgolyók

A megpárolt sütőtökből kivettem egy kanállal, hozzákevertem reszelt almát, reszelt sárgarépát, ízesítettem édesítővel, s hozzákevertem annyi kókuszlisztet és kókuszreszeléket, hogy golyókat lehessen formázni. 

 

Nagyon finom csokis-sütőtöksüti 

(én mondom ez mennyei)

Sütőtökpüré (amit előzőleg almával megfőztünk, pürésítettünk)

Zsírszegény natúr kakaópor

Víz

Kókuszliszt

Édesítő

Egy teáskanál sütőpor

Az arányokat Rád bízom, legyen egy könnyű, formákba kanalazható, nem túl folyós állagú tészta.

Amit jobban szeretsz, abból többet tegyél, lehet a kókuszzal és a sütőtökkel variálni, attól függ, melyik ízvilág jön be jobban.

Ezt muffinformákba kanalazva megsütöd, nagyon finom. :)

 

Próbáld ki a recepteket! :)

 

Azt elmondom azért, hogy évekig a sütőtök illatát sem bírtam.

Most meg eszem ezerrel.

:) :) :)

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode