Diós linzer

 Diós linzer

35 dkg szénhidrátcsökkentett liszt 
2 evőkanál darált dió 
1 csomag sütőpor 
1 tojás meg 1 tojás sárgája 
10 dkg porédesítő 
25 dkg vaj vagy kókuszolaj
reszelt citromhéj 
1-2 evőkanál tejföl 
kenéshez diétás lekvár.

A hozzávalókat összegyúrjuk, nyújtjuk, szaggatjuk, sütjük, töltjük. :)

(Sorrend: A száraz elemeket egy tálban összekeverjük, másik tálban a tojást és édesítőt habosra kavarjuk, hozzáadjuk a kókuszzsírt, tejfölt. A nedves elemeket ráöntjük a lisztekre, fakanállal összekavarjuk.
Deszkára téve vékonyra kinyújtjuk, kiszaggatjuk, 180 fokra előmelegített sütőben megsütjük.
Miután kihűlt, cukormentes szilva-meggy-baracklekvárral töltjük.)

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!