Spenótos tészta

Spenótos tészta

Én ezt a terméket használtam:
 
Dia-Wellness Penne Tészta 
 
 
 
 

Spenótfőzeléket készítünk:

Megmossuk a spenótleveleket, majd leforrázzuk, villával kivesszük, félretesszük. Másik edényben kb. 4 evőkanál diétás liszt-olaj és 1 fokhagyma keverékéből rántást készítünk, 1-2 dl hideg tejjel felöntjük és ebbe tesszük a spenótleveleket. Turmixolhatjuk, de össze is vághatjuk. (aki jobban szereti úgy, egészben is hagyhatja a spenótleveleket)

Pici sóval, borssal, vegetával készrefőzzük, tejjel lehet állítani a kívánt sűrűségen, kb. 5 percig kell forralni, folyamatos keverés mellett.

Kifőtt diétás tésztával, sajttal, vagy keménytojással, tükörtojással, fasírttal, húsokkal, bundáskenyérrel tálaljuk.

Én ezt a terméket használtam:
 
Dia-Wellness - 50% lisztkeverék
 
 
A spenót jótékony hatásairól itt olvashatsz:
https://dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu/finomsagaim/jotekony-hatasu-elelmiszerek/spenot/
 
 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

<a href="https://www.dietas-etelek-webshop.hu/?utm_source=dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu&utm_medium=website&utm_campaign=affiliate&p_id=121195" title="Diétás Ételek Webshop" target="_blank"><img src="https://www.dietas-etelek-webshop.hu/custom/dietasetelekwebshop/image/data/cms/dew_logo_20140303.png" alt="Diétás Ételek Webshop"></a>

 

 
 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode