Zabpelyhes császármorzsa

 
 
Zabpelyhes császármorzsa
 
Süssetek morzsát az alábbiakból:
 
30 g  Zabpehelyliszt 118 kcal 
15 g kókuszliszt 39 kcal 
5 gramm kókuszolaj 45 kcal 
1 darab (52 g) tojás 88 kalória
 
Összesen: 102 g 290 kcal
 
Süssétek morzsára pici kókuszolajjal kikent serpenyőben a masszát, majd tálaljátok cukormentes baracklekvárral.
 
 
 
 
Zabkorpás változat:
 
 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode