A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!
https://www.dietas-etelek-webshop.hu/
Menü ötletek
Ne feledd, napi 5-6 étkezés betartása nagyon fontos!
Együnk 3 óránként, adjuk meg a módját, üljünk le, terítsünk meg, ne kapkodjuk be az ételt, rágjuk meg alaposan, étkezzünk lassan, s ne feledkezzünk el a bőséges folyadékfogyasztásról sem!
Mai menüm:
Reggeli: Kókuszos-kakaós muffin
Tízórai: Almás kókuszgolyó
Ebéd: Sült csirkemáj, párolt borsó, grillezett cukkini
Uzsonna: Kókuszos-meggyes pohárkrém
Vacsora: Lecsóval töltött sonkatekercs
A reggeli sose maradjon el!!!!
Komplett étkezési minták, receptekkel:
A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!
https://www.dietas-etelek-webshop.hu/