Fahéjas-almás muffin

 

Fahéjas-almás muffin

Elkészítés, hozzávalók:

20 dkg száraz "alap", ez lehet:

- 200 gramm diétás lisztkeverék csökkentett szénhidráttartalommal 

- 200 gramm zabpehely, zabkorpa és diétás liszt keveréke

- 200 gramm teljes kiőrlésű liszt és diétás liszt keveréke

fél csomag sütőpor

teáskanál szódabikarbóna

1 dl tej, vagy akik nem tejfogyasztók: kókusztej 

1 evőkanál fahéj

100 grammnak megfelelő édesítőszer

1 tojás

csipet só

 1 dl kókuszolaj vagy vaj

200 grammnak megfelelő reszelt alma (2-3 db)

Elkészítés:

Összekeverjük külön a száraz (liszt, fahéj, sütőpor, szódabikarbóna), majd külön a nedves anyagokat (tej, tojás, olaj, édesítő, csipet só) és végül a nedveset hozzáöntjük a szárazakhoz, majd hozzákeverjük a reszelt almát is. Kókuszzsírral kikent muffinformákba, vagy papírkapszlikkal kirakott formákba, vagy szilikonformába tesszük, kb. 25 perc alatt megsütjük.

Kockákra vágott fahéjas almával díszíthetjük.

 

 

Ezt a terméket használtam:

Dia-Wellness "Negyedannyi-Ugyanannyi" Cukorhelyettesítő 

Dia-Wellness termékcsalád magas rost-, és alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű lisztkeverékei

 

A diétás lisztet, édesítőt, zabkorpát és egyéb egészséges hozzávalókat megtaláltok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/

Diétás Ételek Webshop

 

 

 

 

 

 

Elérhetőség

dietaénigyszeretlek.hu

© 2014 Minden jog fenntartva.

Powered by Webnode