Paleo receptek

 

Bevallom én nem tartom a paleo étrendet. 

Nem is terveztem soha.

 

Miért?

 

Mert alapból nem csatlakozom egyetlen diétához sem és nem tartok be semmilyen szabályozott étrendet, nem tudom és nem is akarom sehova "besorolni" magam. 

Én a saját magam féle életmódom-étkezési elveim követem (véleményem szerint mindenkinek meg kell találnia és ki kell alakítania a NEKI megfelelőt, mert nem vagyunk egyformák), s mivel kerülnöm kell a glutént, nem eszem cukrot és nem zavar, ha valami tejmentes, így mindig szívesen válogatok és készítek paleo recepteket is.

 

Nagyon szeretem a paleo sütiket, mert egészségesek, finomak, cukor-tej és búzalisztmentesek, valóban kevés bennük a szénhidrát, viszont némelyik - zsírtartalmánál fogva - igencsak kalóriadús, ami fogyási szakaszban megfontolandó.

 

A paleo sütik készítésénél paleo magliszteket és Szafi termékeket, paleo "negyedannyis" édesítőszert, kókuszolajat és kókusztejet használok.

 

 

A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!

https://www.dietas-etelek-webshop.hu/