Hamburger egészségesen
Készítettem egy zsírszegény húspogácsát.
Gyors húspogácssa
7% zsírtartalmú pulyka darálthúst összekevertem egy tojással, sóval, borssal, nagyon kevés fasírt fűszerrel és petrezselyemmel (elhagyható) pici zabkorpát/zabpelyhet tettem bele, majd golyókat formáztam, tenyérrel lapítottam és sütőben megsütöttem :)
Olvass tovább: https://dietaenigyszeretlek-hu.webnode.hu/finomsagaim/husos-etelek/huspogacsa/
Sütöttem egy lisztmentes, paleo zsemlét, majd félbevágtam, rátettem a húspogácsát, cukormentes savanyúsággal, majonézzel/mustárral/ketchuppal, zöldségekkel tálalva kiváló alternatívája a nem túl egészséges, hagyományos hamburgernek :)
A hamburgerzsemléhez ezt a lisztet használtam:
https://www.dietas-termekek-webshop.hu/paleo_termekek_paleolit_termekek/szafi_fitt_termekek_313/szafi_fitt_paleo_lisztkeverekek_453/szafi_fitt_paleo_sutoliszt_500g_2776
A leírásnak megfelelően a lisztet kókuszolajjal, vízzel és tojással kevertem ki, s megsütöttem :)
A diétás lisztet és a többi hozzávalót megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!
https://www.dietas-etelek-webshop.hu/
