Erdeigyümölcs-mártás
Sült csirkemell, fehérjeporos erdei gyümölcsmártással
Ez aztán extra finoman extra diétás :)
A csirkemellet felcsíkozod, felkockázod, felszabdalod, enyhén sózod-borsozod-fűszerezed és fólia alatt puhára párolod, majd lepirítod, félreteszed.
A mártáshoz (nekem most cseresznye volt, de lehet meggy, fagyasztott erdei gyümölcs mix, eper, málna) a gyümölcsöt pici édesítővel, fahéjjal és egy adag (kevés vízzel shakerben összerázott) erdei gyümölcs ízű fehérjeporral megpároltam, besűrítettem.
Egy adag fehérjepor kb. 30 gramm, ehhez kb 1 dl vizet használtam, ezt shakerben csomómentesre "ráztam", majd folyamatosan keverve a mártáshoz adtam.
A hozzávalókat megtaláljátok egy helyen, kedvező áron a Diétás-Ételek-Webshopban!
https://www.dietas-etelek-webshop.hu/